หามากินให้ได้บ่อยๆ เม็ดบัว แพทย์แนะนำ กินบำรุงสมอง ประสาท และไต ประโยชน์เพียบ

เม็ดบัว อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี มีโปรตีนเป็นส่วนประกอบอยู่ถึง 23% และยังมีเกลือแร่ ฟอสฟอรัส

นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณบำรุงสมอง บำรุงประสาท บำรุงไต ช่วยรักษาอาการท้องร่วง และบิดเรื้อรัง และสรรพคุณที่หมอพื้นบ้านที่ใช้กันเป็น ยาบำรุงเลือด และเพิ่มเลือด

การทานเม็ดบัวเพื่อบำรุงเลือด มีข้อแม้ว่าต้องทานเม็ดสดเท่านั้น เม็ดบัวที่ผ่านการแปรรูปมาแล้ว หรือการนำมาต้มสุกจะใช้ไม่ได้ หรือเม็ดบัวเชื่อมที่ใส่ไอศครีมก็ใช้ไม่ได้

ส่วนดีบัว ที่หลายคนชอบหยิบออก มีสรรพคุณทางยาจีน กล่าวว่าหากทานเข้าไปแล้วจะช่วยบำรุงถุงน้ำดี ช่วยเพิ่มแรงบีบของหัวใจ และบำรุงหลอดเลือดหัวใจอีกด้วย

ข้อสำคัญ พยายามเลือกฝักที่แก่ จะได้เม็ดบัวที่โตเต็มที่ ทานวันละไม่น้อยกว่า 20 เม็ด จะทานมากกว่าก็ไม่ห้าม เพราะเม็ดบัวปกติเป็นของทานเล่นพื้นบ้านเราอยู่แล้ว ทีนี้คุณก็ได้อาหารบำรุงเลือด บำรุงหัวใจ แบบธรรมชาติราคาแสนจะคุ้มกับประโยชน์เลยทีเดียว

เนื้อหายอดนิยม