ไม่อยากให้ผู้ชายแซว ขาอ้วน ขาใหญ่ เลิกทำซ่ะ!! 6 พฤติกรรม ที่จะทำให้ของคุณกลายเป็น ขาหมู

ใครๆก็อยากจะมีขาเรียวสวย ใส่กางเกงแล้วสวย แต่ใครที่ประสบปัญหาขาใหญ่ ก็มักจะไม่มั่นใจ และคุณรู้หรือไม่ว่า พฤติกรรมที่ทำให้คุณ ขาใหญ่ มีอะไรบ้าง ลองไปดูกัน

1.ไม่ชอบออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อต้นขาด้านข้างและด้านหลังนิ่มย้อยไม่มีแรง

2.การนั่ง ยืน เดิน ด้วยท่าทางที่ผิด เช่นเดินหลังค่อมจะทำให้กระดูกเชิงกรานเอียง ต้นขารับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ต้นขาก็จะใหญ่ขึ้น

3.ชอบยกขาขึ้นมาบนเก้าอี้ หรือนั่งไขว่ห้างบ่อยๆ เป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนเลือด

 

4.ดื่มน้ำน้อยไม่ค่อยไปเข้าห้องน้ำ ทั้งวันแทบไม่ขยับ

5.นั่งทำงานเกินวันละ 8 ชั่วโมงโดยไม่ลุกไปไหนเลย

6.ทานอาหารเสร็จแล้วมานั่งทำงานต่อทันที ทางที่ดีต้องเดินสัก 15 นาทีให้เลือดไหลเวียนไปที่ขา

เอาล่ะ ที่นี้ก็รู้แล้วว่า พฤติกรรมในชีวิตประจำวันของคุณ ที่ทำให้ขาใหญ่มีอะไรบ้าง ก็เลิกทำกันซะนะจ๊ะ ไม่งั้นขาคุณจะกลายเป็น ขาหมู ขาโต๊ะสนุ๊ก แน่นอน

เนื้อหายอดนิยม